自分に向くストレス解消法ストレス解消法は多種多様に存在するとされています。まず、どの様なことがストレスになるのかを知ることから始めると良いのかもしれません。例えば、人によってじっとしていることがストレスになる場合と動き回ることがストレスになる場合があります。そうすると、ストレスによって解消法も変わっ…